Ako často treba meniť posteľnú bielizeň a aké sú dôsledky zriedkavej výmeny?

V knihe o domácom hospodárstve bola určite celá kapitola venovaná tomu, ako často doma meniť posteľnú bielizeň: prekročte odporúčanú lehotu aspoň o deň – a už nie ste vzorným strážcom kozuba. Ale ako sa veci majú teraz? Budete prekvapení, ale je pravdepodobné, že svoje obliečky, obliečky na periny a obliečky na vankúše periete pomerne veľakrát, či už raz týždenne alebo raz za mesiac.

Ako často je zvykom meniť spodnú bielizeň?

Ako je to vôbec možné? Naozaj neexistuje žiadne konkrétne číslo, na ktoré by sa dalo zamerať? Prečo nie? Opýtajte sa vedcov a povedia vám, že spodnú bielizeň je potrebné meniť každých 7, maximálne 10 dní. Zriedkavejšia výmena bielizne je zároveň zahalená takým oparom hrôzostrašných rozprávok, že chtiac-nechtiac budete chcieť svoju súpravu okamžite vymeniť.

Aký je teda argument pre takú častú výmenu spodnej bielizne?

• Človek spí približne 8 hodín denne. V práci či škole nosí približne rovnaké množstvo oblečenia. Nosiť 2 týždne po sebe rovnaký sveter je za hranicou verejnej slušnosti, čo znamená, že spodnú bielizeň treba meniť rovnako často.
• Na posteli sa hromadia odumreté bunky, ktoré môžu prilákať ploštice, s ktorých prítomnosťou nebudete spokojní.
• Tuk, ktorý sa vylučuje mazovými žľazami, sa časom čoraz ťažšie zmýva: ani „bielosť“ nepomôže odstrániť staré žlté škvrny na vankúšoch.
• Počas spánku sa človek potí, celkovo za noc vypustí až liter tekutín.Kto chce spať na prepotenej plachte alebo obliečke na vankúš?
• Pot, mastnota a odumreté kožné bunky spôsobujú zápach, ktorý môže narušiť vašu schopnosť užívať si zdravý a kvalitný spánok. Napriek tomu je ľahšie spať v novej postieľke.
• Nečistoty, ktoré sa hromadia na obliečkach a prikrývkach, podporujú množenie baktérií a plesní, ktoré sa praním nedajú tak ľahko odstrániť.
• Prach a nečistoty na posteľnej bielizni môžu zhoršiť niektoré chronické respiračné stavy, ako je astma.

Mimochodom

Čím je voda na umývanie teplejšia, tým viac mikróbov a baktérií bude zabitých. Takže vo väčšine práčok je režim „bavlna“ pri 90˚C k dispozícii špeciálne na pranie odevov a nie je to tak dávno, čo sa plachty a obliečky na vankúše vo všeobecnosti varili vo veľkých panviciach. Nie všetku modernú bielizeň je však možné prať na 90˚C kvôli rýchlemu opotrebovaniu posteľnej bielizne: odporúčame vždy určiť Aký režim mám použiť na pranie posteľnej bielizne? z rôznych materiálov na štítkoch súpravy.

Znie to, že je čas všetko zahodiť a urýchlene vyprať bielizeň, ktorú ste rozložili pred 11 dňami. Prečo potom - a tu sa asi uznáte - minimálne množstvo ľudí nie je lenivých vymeniť si súpravy týždenne, zatiaľ čo väčšina odkladá umývanie až na dva týždne a niekedy aj na mesiac?

Ako často by ste si skutočne mali meniť spodnú bielizeň?

Počuli ste už o človeku, ktorý spadol s nevyliečiteľnou chorobou, pretože si príliš dlho nepral oblečenie? Sotva.Niektorým jedincom – povedzme si úprimne, väčšinou bakalárom – sa podarí tú istú súpravu používať celé mesiace a stále sa cítia skvele! Ako často by ste si teda mali doma meniť posteľnú bielizeň? Bohužiaľ, nebude možné vyjadriť konkrétnu postavu, pretože to závisí od mnohých faktorov.

• Niektorí ľudia majú tendenciu sa potiť a produkovať viac mazu ako iní. V tomto prípade sa posteľ zašpiní citeľne rýchlejšie a budete ju musieť osviežiť (aby ste predišli vzniku žltých škvŕn a nepríjemnému zápachu) oveľa častejšie.
• Ale aj keď sa veľa potíte a máte mastnú pleť, môžete spať s pyžamom alebo bez neho. V prvom prípade nočná košeľa na seba vezme nejakú tú špinu, takže sa bielizeň nezašpiní tak rýchlo ako v druhom prípade.
• Ak ste necitliví na prach a jeho prítomnosť pod skrinkami a na policiach vám vážne neotrávi život, potom je nepravdepodobné, že by prach na vašej bielizni vyvolal astmatický záchvat.
• Aj keď je dobré dávať si pozor na plesne, väčšina baktérií na vašich obliečkach vám neublíži.

Mimochodom

Ak uvažujete, či si po vypraní žehliť oblečenie alebo nie, riaďte sa mierou úzkosti z choroboplodných zárodkov a ochotou zmieriť sa s vráskami a záhybmi na obliečkach a prikrývkach.

• Existuje 99,9% šanca, že vo vašom matraci už žijú mikroskopické roztoče, čo je normálne. Ak sa alergická reakcia na ich odpadové látky ešte neprejavila vo forme nádchy alebo svrbenia, tak ste k nim zrejme necitliví.
• Pot, ktorý telo produkuje, sa nehromadí ani tak v obliečkach ako vo vankúšoch a matraci a na ich pravidelné čistenie sa zabúda oveľa častejšie ako na výmenu obliečok.Ale odporúča sa čistiť vankúše, prikrývky a matrace aspoň raz za pol roka!
• Ale najdôležitejším faktorom, ktorý vám pomôže rozhodnúť sa, ako často potrebujete doma meniť posteľnú bielizeň, sú vaše pocity. Aký čistý si na škále od germapóba po človeka, ktorý si v podstate nevšíma odpadky okolo? V prvom prípade na zatuchnutých obliečkach nevydržíte ani päť dní a v druhom sa určite niekto zhrozí nad vašimi upratovacími schopnosťami. V oboch extrémoch nie je nič dobré, no zlatá stredná cesta je tu ťažko merateľná. Môže to byť týždeň, dva, štyri alebo možno aj osem.

Poradenstvo

Hoci väčšina baktérií žijúcich na vašej posteľnej bielizni je neškodná, pri praní je dobré použiť bielidlo alebo iný prací prostriedok. dezinfekčné prostriedky.

V žiadnom prípade vás nenabádame, aby ste sa stali flákačmi: stále je ťažké nájsť ospravedlnenie pre nevypranú bielizeň počas šiestich mesiacov. Ale aj v normálnych medziach má každý človek svoje predstavy o čistote a špine a vo väčšine prípadov to má na zdravotný stav tak populárny v rôznych štúdiách nepodstatný vplyv.

Je nepravdepodobné, že by sa niekto odvážil priznať, že si perie oblečenie raz za mesiac alebo dva: strach z verejnej nedôvery je príliš veľký. No v skutočnosti z vás takáto frekvencia striedania zostáv neurobí nenapraviteľného flákača a rozhodne neohrozuje vaše zdravie. Pokiaľ vám vyhovuje spať na tejto plachte a nemáte pocit, že zatuchnutá bielizeň nejako ovplyvňuje vašu pohodu, jediná osoba, na ktorej názore by vám malo záležať, je vaša polovička, ktorej predstava o čistote a pohodlí sa môže líšiť od vašej .