Keď sa vám nechce ísť domov: 7 dôvodov a 7 riešení od skúsených psychológov

Pracovný deň sa skončil. Alebo sme sa dostali na koniec prednášky na univerzite. Niektorí sa hneď ponáhľajú domov, iní sa smutne plahočia, ledva hýbu nohami, a vyberajú si najdlhšiu cestu. Zdalo by sa, že je to nezmysel, pretože kde by to mohlo byť lepšie ako medzi vašimi múrmi? Ale nie, existuje veľa dôvodov, kvôli ktorým sa chvejeme, keď čakáme na chvíľu, keď musíme prekročiť prah nášho domova.

Konflikty s rodinou

Toto je najčastejší dôvod. Človek sa nechce vrátiť domov, lebo vie, že tam nebude vítaný. Len čo prekročí prah, začne moralizovanie, zosmiešňovanie a možno aj fyzické týranie.

Rozhodnutie v tomto prípade závisí od mnohých faktorov. Ak napríklad ženu urazí jej manžel tyran, nebude pre ňu ľahké opustiť ho s deťmi a bez pôsobivého „finančného vankúša“. Nemali by ste však byť trpezliví – o pomoc sa môžete obrátiť na orgány činné v trestnom konaní a organizácie na ochranu žien, ktoré sú obeťami domáceho násilia.

Ak sú konflikty obmedzené na slovné prestrelky, musíte sa naučiť nevenovať pozornosť páchateľovi. Životným cieľom takéhoto človeka je predsa ponižovať ostatných. Keď vidí, že sa mu podarí niekoho naštvať, dodá mu to len sebavedomie a nadšenie. Úplné „ignorovanie“ ho prinúti prejsť na inú „obeť“.

Preľudnenie

Stáva sa, že niekoľko generácií je nútených natlačiť sa na 40–50 metrov štvorcových.Samozrejme, nie je to bez nedorozumení: každý sa snaží zaviesť svoje vlastné pravidlá, zvyšok sa tomu bráni a atmosféra sa ohrieva na maximum. Všetko zhoršuje skutočnosť, že v takom byte nie je miesto, kde by ste mohli byť sami, ale každý človek potrebuje osobný priestor.

Z tejto situácie je len jedna cesta – vysťahovať sa. Ak nemáte peniaze na prenájom, môžete si hľadať prácu, kde zamestnávateľ platí za prenájom bytu alebo poskytuje izbu na internáte. Slobodní ľudia by mali vyskúšať spoločné prenájmy – bývanie s priateľom či priateľkou je predsa len príjemnejšie ako s konfliktnými príbuznými.

Osamelosť

Ani tí, ktorí sú nútení vrátiť sa do prázdneho, tmavého a studeného bytu, nechcú ísť domov. Napriek tomu, že s príchodom sociálnych sietí a rozšírením internetu prestal byť problém osamelosti akútny, niektorí ľudia stále trpia absenciou iných, ako sú oni sami. Jediné, čo im možno poradiť, je snažiť sa čo najskôr nájsť svoju spriaznenú dušu.

Medzitým, kým budete hľadať milovanú osobu, stojí za to zaobstarať si domáceho maznáčika. Mačka alebo pes budú vždy čakať na svojho majiteľa a tešiť sa z jeho návratu.

Rutinné práce okolo domu

Niekedy sa domov spája s nepríjemnými, nudnými a nudnými povinnosťami. S vedomím, že po návrate bude musieť postupovať podľa obvyklého algoritmu - umyť riad, uvariť večeru, zabaliť oblečenie na bielizeň a vyžehliť čistú bielizeň, skontrolovať, ako deti dokončili domáce úlohy - snaží sa túto chvíľu čo najviac odložiť.

Aby ste sa vyhli pokušeniu zostať dlhšie v práci alebo nakupovať až do noci, mali by ste sa pokúsiť zmeniť situáciu:

• Domáce práce rozdeľte rovnomerne medzi všetkých členov rodiny.
• Najmite si gazdinú, ktorá príde 1-2x do týždňa, uprace neporiadok a pripraví jedlo do zálohy – potom ho môžete vybrať z mrazničky alebo chladničky a za pár minút zohriať.

Nedostatok organizovaného života

Nikoho nepoteší zdĺhavá rekonštrukcia, keď musíte preskakovať vrecia cementu a škatule kachličiek, znášať neporiadok v dome, znášať periodický nedostatok vody v kohútiku či nemožnosť sa okúpať.

Ešte horšie je, ak človek musí bývať v dome bez centralizovaného zásobovania vodou, plynovodu či kanalizácie. Práca sa okamžite zvyšuje: aby ste sa v zime udržali v teple, musíte narúbať drevo a na varenie jedla alebo umývanie musíte najskôr priniesť niekoľko vedier vody. Zlepšenie životných podmienok si zvyčajne vyžaduje značné investície, preto si takýto luxus nemôže dovoliť každý.

A ak v prvom prípade potrebujete byť trochu trpezliví - za pár mesiacov budú opravy dokončené a návrat domov sa zmení na radosť - v druhom prípade sa bez drastických zmien nezaobídete. Presťahovanie sa do iného mesta, hľadanie práce s vysokým platom, ktoré vám umožní prenajať si alebo kúpiť dobré bývanie - to zaberie veľa času.

Negatívne emócie

Nie všetky domy a byty sa nachádzajú v krásnych, prosperujúcich oblastiach. Mnoho ľudí musí bývať v sivých budovách, ktoré vyzerajú skôr ako betónové krabice. Obraz za oknom tiež nevzbudzuje optimizmus – továrenské komíny, nádvoria bez tváre, krivé stromy, ako ošklbané stromy, vratké ploty či načmárané kliatbami.

Je nepravdepodobné, že bude možné zmeniť okolitú realitu. Sťahovanie je jediný spôsob, ako sa zbaviť postapokalyptickej krajiny.Predaj alebo výmena bývania si vyžaduje nemalé náklady, materiálne aj morálne, no výsledok stojí za to.

Nové dojmy

Často sa vám nechce ísť domov po dovolenke v inom meste alebo krajine. Keď je všetko okolo vás nové, keď nie je potrebné robiť nudné domáce práce a riešiť pracovné záležitosti, keď máte možnosť každý deň plávať v mori alebo sa prechádzať pomedzi nádherné hory, ktoré v bežnom živote neexistujú, celá ľudská prirodzenosť bráni návratu do svojej rodnej krajiny. Nové dojmy sú ohromujúce a zdá sa, že tu bude vždy dobre, ale nejde o nič iné ako o sebaklam. Keď sa vrátite domov a obnovíte svoj bežný rozvrh, všetko sa vráti do normálu.

Hlavná vec je mať na pamäti, že akýkoľvek problém sa dá vyriešiť, ak do toho vynaložíte určité úsilie. Je nepravdepodobné, že budete môcť zmeniť svoj život k lepšiemu tým, že budete sedieť v kancelárii a sťažovať sa, že sa vám nechce ísť domov. Nepokojný život a nedostatok normálnych životných podmienok samy od seba nezmiznú a zo škandalóznych príbuzných sa zrazu nestanú milí a zdvorilí ľudia. Len naše túžby a snahy dávajú výsledok, o ktorý sa snažíme.